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正常人可以吃锌镁片吗?锌镁片作用及功能

来源：金融外汇网 • 2023-03-31 09:27:20

正常人可以吃锌镁片吗?

可以

“正常人可以服用锌镁片，尤其是长期处于精神高度紧张或生活、工作、学习等方面压力大的人群，服用之后可以起到镇静缓解压力的作用，还可以保护大脑以及神经，提高身体免疫力，提高睡眠质量。”

锌镁片作用及功能

1.对于长时间精神高度紧张的人群来说，适量的服用一些锌镁片起到镇静，缓解压力的作用，降低血压，降低身体重要胆固醇。具有保护神经和大脑的功效、抗肿瘤的作用，锌镁片中含有的一些成分能够有效抵抗治疗肿瘤，抑制各种肿瘤细胞对身体的入侵。锌镁片特别适合需要补充钙元素，锌元素镁元素和维生素D的成年人，及时补充身体所需要的微量元素。

2.锌镁片中的锌和镁可以帮助快速缓解肌肉的疲劳。对于经常运动员来讲，在运动之后常会出现肌肉酸痛。此时通过服用锌镁片可以缓解肌肉出现的疲劳，增加运动的能力。

锌镁片作用及功能?以上内容就是关于锌镁片的相关内容了，另外，有口腔溃疡的伙伴也可以服用锌镁片，它对治疗口腔溃疡有很好的效果哦。

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