天津市人民医院儿科专家支招儿童夏季保健

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天津北方网讯：夏季来临阳气旺盛、人体新陈代谢也旺盛，同时也是一些疾病的多发季节。天津市人民医院儿科专家提醒家长做好小儿夏季常见疾病的预防保健十分重要。

天津市人民医院儿科主任刘莹表示，首先小儿胃肠的抵抗力弱，当受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，易患上胃肠道疾病。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者会出现脱水、电解质紊乱，应及时到医院诊治。其次，小儿体温调节功能尚未发育完善，当气温高，空气湿度大，汗蒸发困难、体内热量积蓄过多时容易发生中暑。轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、体温不高，面色苍白、皮肤多汗、重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。出现轻微中暑症状时可将其安置到凉爽处，松解衣物，采用物理降温的方法，同时饮用些淡盐水，休息后症状可缓解并消失。若症状严重需及时到医院就诊。同时，由于夏季天气多晴好，孩子经常户外活动，家长注意在给孩子晒太阳时除了注意增加防晒措施保护外，还要注意孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。

至于如何预防小儿中暑，刘莹强调，首先减少户外活动。户外活动虽然能锻炼身体，但35℃以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水分补充，准备小手巾或湿巾。同时让宝宝多喝水孩子活动多时要鼓励他们多饮水，但要注意补充过量的白开水有可能会引起水中毒。可以饮用少量淡盐水，应当每20-30分钟让孩子喝一点儿水。另外家中常备防暑药品家中应常备些防暑药品，如藿香正气——用于头痛头晕、脘腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。

最后，刘莹主任提醒，夏季空调房要在早晚定时开窗通风，而且不要让儿童长期处在空调环境里。并根据气候增减衣服。只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意保护宝宝的小肚皮，否则易着凉，引发拉肚子。衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的全棉纱类为佳。

天津市人民医院儿科专家支招儿童夏季保健

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