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亲子月度检视

愿你被世间所有美好，温柔对待。

(资料图片仅供参考)

亲子时间管理践行，是一场美好的旅程。经由陪伴孩子成长，也成长了自己。在易效能800多天的日子，月度检视已经成为了每个月重要的仪式感习惯之一。 在带领孩子一起践行时间管理的路上，我们为什么要设定目标，并检查完成情况？ 因为“完成”这2个简单的字。在孩子成长的路上，成为一个一个小台阶，累积了自信，让孩子感觉很好。感觉好就很快乐，快乐是行动的推动力，推动了正向循环的雪球。又有哪个父母不希望自己的孩子在进步中快乐成长呢？

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如何检视？

检视足迹会发现生命因踏实走过而丰美。—— 保罗科尔贺

那应该如何检视呢？ 这里分三部曲: 1. Where？2. How？3. Next Step？

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Where?

从哪里收集资料进行检视呢？相信很多父母都有平时发朋友圈的习惯，孩子的闪光点、照片、进步、新技能等都可以随手记录在朋友圈。 这时候有个秒搜小技巧： 发圈标题的时候可以加特定的标题。例如#Alice的日常-2月#，在做检视的时候，只要搜自己朋友圈这个标题，相关内容都会出现。 如果是易效能亲子线下课的父母学员们，快速浏览朋友圈资料后，可以回顾一下上个月亲子检视每日记录，大脑是容易遗忘的，用外在的设备记录后，不仅清晰方便查询，更重要的是这个习惯大大缓解了大脑的工作范畴，因此能专注更高级的思考工作。 如果既没有发朋友圈，也没每日亲子检视记录，建议翻翻相册，看看上个月发生过什么，和小朋友一起沟通记录。

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How?

如何进行深入检视？从2018年易效能亲子线下课后，目前我和十岁的Alice践行已经400多天，除了前期累积的一些好习惯，作为父母教练，通过课堂上丫丫老师对八大智能的检测，我们会把八大智能拆分到一些小目标上，每个月去推进。 同时对照2020年年初设定的梦想板，检查是否偏离航线，根据执行的情况需要细微调整目标吗？ 优势智能细分基础习惯：英语绘本，阅读，以及寒假计划。 2月关注：在家启发式自主安排效能生活。 语言：阅读、录制喜马拉雅原创故事、录制晚安故事、录制创意抖音。 效能：逐渐培养自主排程一天，主动做，快于被动做。每天记录吃番茄（番茄指专注25分钟学习的一个时间单位），月底总结2月总共90个。对照梦想板1200个番茄的目标，3月需要争取100个番茄钟以上。 文学：寒假上了写作课，非常感兴趣，作文2-3篇。读书记录表，2月14本书。年度目标200本，基本达标。以前都是读完记录，3月进行优化，提前列书单，采购，提前填入阅读计划表，读完一本进行涂色记录。当阅读突破一定数量后，会引来一个爆发期，孩子的表达能力和写作能力明显提升。2月主动提出录制原创喜马拉雅故事《梦幻森林》。 英语：亲子绘本阅读周一到周五基本每天一个番茄钟，《牛津树》是一套大人小孩都很喜欢的阅读材料，讲述了英国一家5口3个小孩，1只狗，还有他们朋友，拥有魔法钥匙可以穿越的故事。内容引人入胜，充满了魔法和想象力。除了选择小朋友喜欢的阅读书籍，挑选孩子喜欢用的学习APP，比如多领国，辅助提高英语。根据孩子的兴趣来做选择，非常重要。 绘画：二月开启了手绘手账的学习，三堂手账课，学习用照片、贴纸、彩笔、胶带记录日常、旅行、心情等；并初步接触珠宝手绘。 社交：宅家和小雨姐姐、小姑、园园等视频聊天。在网课上承担小组长，交到很多新朋友。 情绪：父母对情绪的觉察力，2月宅家，整个月有觉察地关注自己的情绪。小朋友是探测器，他们很敏锐地感知到家人是否有耐心、平和、有爱。面对大环境变化时候，给孩子稳定的氛围。 梦想板对照快乐筒项目：每周1次，公益捐款帮助小动物之家。2月总共4次，用Omnifocus清单系统管理管理每周循环的项目，自动化提醒。看到腾讯公益反馈的小动物们妥善安置的画面，全家人非常开心。 日本奈良看鹿：宅家不宅心。用Ipad找攻略、酒店、研究美食。问妈妈能否用信用卡积分换免费机票？ 家务：照顾家里小宠物小黄桃小鹦鹉，打扫鸟笼陪伴。新技能GET：蒸米饭、煮水饺、学习做菜、做饼干、馅饼。 电影：《阿甘正传》等。 小惊喜：2月观察了植物从发芽到开花，郁金香夜幕降临收拢花瓣，天亮打开花瓣，发现了植物与光同频的自然规律。

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Next step?

下一步嘉许、反思优化、下月抓重点：1. 嘉许孩子做得好的地方继续努力：二月非常有创新力，开始为家人表演和讲故事。 2. 总结下一个月的重点：三月根据在家线上教学，培养激励孩子见缝插针完成作业的习惯，课余专注亲子绘本、口算、睡前亲子咖啡冥想。 3. 优化细节需要提升：增强体育运动，晚饭提早。早睡：音乐闹钟提醒设置为8点半，家长积极配合。 文末彩蛋之善用工具：纸质日历、读书记录表、印象笔记每天记录、清单循环事件管理（如每周快乐筒项目）、朋友圈发闪光时刻、小打卡圈互相监督、音乐闹钟温和而坚定地提醒、Atimelogger记录时间、绘本点读笔亲近纸质阅读绘本，找到孩子喜欢的方式如多邻国APP等。 如果你此刻在想，哇，这么复杂吗？其实总结这些文字，由于日常都有记录，全然专注整理也只需要25分钟时间。建议您从简单开始，哪怕是找到上个月三件孩子闪闪发光的事，写下来鼓励并交流认可，孩子们会回馈灿烂温暖的笑容，相信大家一定会开始爱上亲子月度检视之旅。

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